做咗運動員就深深感受到心臟有幾重要。每次比賽心跳聲好似戰鼓咁，提醒我要全力以赴。

唔係淨係我要護心，你地人人都應該好好愛錫心臟！

就算未能即刻戒晒所有壞習慣，護心由生活細節開始，例如今日飲少杯甜嘢，聽日行多兩步路，每個小改變，都係為自己心臟加分。

1月11號烏溪沙青年新村，一齊「啟動護心每一 H.E.A.R.T.」，為心臟健康打氣！