今年我舉辦了多場世界巡迴演唱會，歌舞的環節也是相當多，我每次都盡力呈現最好的個人狀態，把每個章節都做到最好，展示出每個舞台表演都充滿最大能量，所以事前要作出很多不同的鍛錬，包括跑步、做gym、練舞，運動量也是相當大，但持之以恆去做是可以確保身體同心臟保持最fit狀態，令我在舞台上的表演就更具爆發力。

如果你都想像我一樣，擁有強健的心臟，記得每日都抽時間做運動，以及均衡飲食，確保身心時刻保持良好的健康水平！

今年10月23號，香港心臟專科學院會於科學園舉行健心跑暨心臟健康嘉年華，約定你，跑步強心齊齊GO！」

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世界心臟日2023心臟健康嘉年華

日期：2023年10月23日 (星期一，重陽節公眾假期)

時間：早上10時至下午4時正

地點：香港科學園

了解更多： https://hkhearthealth.com/world-heart-day

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