大家好，我係郭富城。要維持心臟健康，記得要有「三低一高零反式」嘅健康飲食同做充足嘅帶氧運動，仲要定期檢查身體，確保血壓、血糖同膽固醇維持喺正常水平呀！

今年嘅世界心臟日主題係「齊心護心顯關心」，香港心臟專科學院準備咗一連串網上活動同大家一齊集氣護心，包括線上LIVE、健康講座、線上跑步比賽同繪畫比賽，詳情可以上網搜尋「心臟健康頻道H2C」， 或者上「世界心臟日Facebook專頁」，一齊成為護心英雄！