從臨牀觀察來比較，也就是跟我剛入行時比較，基本上一年都見不到一兩個30歲或40歲需要做通波仔手術的病人，但現在一兩個月左右就會見到一個（年輕）病人，心臟的血管已經很差需要做通波仔手術。

年輕人出現心臟病發有很多原因。生活習慣上，例如平日多吃反式脂肪、煎炸食物、烘焙食品以及精製的加工食品，其實都會對血管造成不小的損傷和發炎。還有生活壓力、工作壓力、吸煙，以及不做運動、經常對著螢幕（久坐），平時生活習慣和飲食都會引致血管發炎和損傷。大家常聽到的高血脂、高血糖和高血壓，會在血管修補過程中製造很多斑塊，而斑塊就是心臟病發的主要成因。不管這些斑塊是大是小、是多是少，只要有斑塊存在就有心臟病發的風險。如果這些斑塊在比較重要的血管部位破裂了，就會造成一次非常嚴重的心臟病發，隨時可以奪走性命。所以年輕人心臟病發作隨時會猝死。

約一、兩年前我曾經遇過一個很年輕的患者，他是一個39歲的文員，平時玩日本劍道，他在比賽的過程中暈倒了。很幸運送到醫院後，證實他是心臟病發，我們立刻安排他進行緊急通波仔手術，救回一命。其實他除了發病的那條血管，其他血管也嚴重阻塞，因為他始終還年輕，其實真的沒什麼症狀，一發作就已經是在最危險的心臟主幹位置，幾乎當場猝死，幸好搶救得快最後沒事。

大家最基本要做三高檢查，例如高血脂、高血糖和高血壓這三個最常見的風險。其實睡眠也很重要，缺乏睡眠、壓力大以及工作壓力，全都會導致血管容易發炎，也容易引發心臟病。多做運動、外出郊遊減壓也是好事，血管沒那麼容易發炎，就沒那麼容易心臟病發。

還有一項風險因素就是家族史，家中有成員20、30歲就因為心臟病發過世的話，這個風險就更大了。如果有這個情況更要（及早）做三高檢查，或者進一步做電腦掃描檢查心臟也是好事。

不要自恃年輕就以為心臟病和三高與你無關，記住要定期做檢查啊！